腰が痛い

腰が痛いです。

ずっと椅子に座って勉強してたのが悪かったのか。
ここ最近はちょっと椅子に座るとすぐ腰に来てしまいます。

運動不足なんでしょうね。
大学１年の頃も授業出るのが辛くなった時期がありました。
最初のうちはいいんだけど、だんだん後半から腰が痛くて先生の話も耳に入らないみたいな。

その頃は暇に任せて運動してたらあっさり治って、いくら変な姿勢とっても大丈夫になったんですが…

社会人生活も３年目にもなるともう駄目ですね。
学生時代の筋肉とかの貯金はもはや時の彼方へ消え去ってしまったようです。

もう貧弱です。ツライ。

そろそろ梅雨も明けそうですし、試験自体ももうすぐ終わるし。
ちょっと夜にウォーキングでもしてみようかなぁ、とか考え中です。

たぶん考えるだけだろうなぁ。