腰がっ

パンツ履こうとしてちょっとバランス崩した拍子に「グッ！」ときました。
いわゆるひとつのぎっくりとかいうやつなのでしょうか。

あまりのオッサン臭さに自分で泣きそうです。
そして腰の痛みにも。

幸いにして重症ではなかったようで、
痛みが走ったのはほとんどその一瞬程度だったのですが。

それでもふとした拍子にちらりと痛みが走ったり。
うーん。

ちょっとなんか重ーい感じです。
しばらくは無理しないほうがいいんでしょうねぇ…

結局これも体重増加と運動不足のダブルパンチなんだろうなぁ。
実家帰ってくるたび、あのころは運動してたなぁ…とかしみじみ思い出すのです。

なんせ夜のサイクリング２時間くらいが普通に日課でしたもの。
西明石行ったり、学園都市行ったり…

それがいまや週一で自転車乗って買い物行くかどうか。
こりゃーいかんわねー。

自転車通勤をやりたい、と今の職場に移ってからずっと思ってるんですけども…
なかなか朝のやる気がねぇ。そんなこと言ってるからダメなんだろうとは思うけど。

あぁ、休みがいっぱいあれば運動でもする気になるのに…