転勤してから一月半ほど経ちました。
正直なところかなりしんどいです。
生活リズムが変わってるんですよね。
基本的なシフトの周りそのものは大きく変わってはいないものの、
一日の中での時間の流れがかなり変わってしまっていて。
休憩時間そのものは変わっていないんですが、
その割り振りが変わるだけでこーまでしんどいか、と。
現在いわゆる泊まり勤務の体制で、
朝から翌朝までというのはここ２年ほど変わらない勤務体系ではあるんですが、
今の箇所になって夜の睡眠時間が３時間を切ってきてるんですよね…
休憩時間そのものは４時間ジャスト。
ただ、休憩に入って即眠れるわけでもなく、
休憩時刻ギリギリまで寝ているわけにもいかない。
風呂だって入りますしね。
そうなってくると、３時間からひどけりゃ２時間半なんて睡眠時間に。
その分日中が休憩時間多いのでは？と思いそうですが、
これが不思議なことにそうでもない。
というか日中は１０分とか１５分とかの休憩時間が妙に多いんですよね。
そんなもん、なんの足しになるのか、って話で。
結局休憩時間もない、睡眠時間もないときて、
かなり疲弊しているのが正直なところです。
特に睡眠時間の減少はきつい。
以前の箇所でも４時間ジャストから４時間半の睡眠時間で、
これでもかなりきついきついと思ってきたところでしたが。
３時間を切ってくると、
とにかく泊まり明けは寝る以外のことができなくて、
なのにひたすら寝ても翌日休みもまだ眠いし、
なんか頭痛がするしという最悪のコンディション。
ひたすら疲れが取れない感じがします。
というかこの頭痛がね…
明確に体に不調が出てる感じがたまらんですよね。
最近では右目の上が痙攣したりね。
あー、ストレス溜まってんだなー、って。
寝てるばかりだから運動もできなくてね。
体が鈍るというか、血が澱んでいく感じがなんともね。
こんな仕事、いつまでできるのかな、と思うんですよ。
２年くらいでまた日勤職場に戻れるならいいですけど、
そーでないなら正直これはもうしんどい。
体壊すところまで来てると思うんですよね。
転職するしかないのかなぁ。
一応、今のところへの転勤は昇進なので、
給料がそれなりになっているのが悩ましいところです。
今と同じ給料が出るとこってそんなにないのよな…
ましてこの１０年、なんのスキルも得ていない状況では。
宝くじ、当たらねぇかなぁ、なんて嘆息する日々です。
いや転職してぇな。
せめて５時間半は寝てぇわ…
